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有过上台发言经验的人都知道，上台发言的时候特别容易紧张，总会不容自主地忐忑起来，紧张得语无伦次，因此克服此类紧张是势在必然的，那么当众讲话不紧张的诀窍有哪些呢？下面一起来看看。
当众讲话不紧张的诀窍：
【事先做好准备】
①准备发言前，先做好充分准备，才会具备完全的自信。打个比喻，就好似上战场如果带着不能用的兵器，何谈攻城略地呢。
②不要逐字逐句地背发言稿或者演讲词(容易紧张起来大脑一片空白)，你可以选关键词来记忆。
③留心生活当中有意义的经验，把这些思想、观点经过自己的思考后加以整理，可以简单记在笔记本上。等你需要用时，就能以最快的速度组织起来了。
④在朋友面前不妨试讲一下，把你的想法告诉他，这样可以帮助你发现你遗漏的见解、观点、内容，说不定你还能找到最适合的形式来发言。
【予以积极的暗示】
①坚信自己的题材和内容是吸引人的、有意义的，相信大家都会有兴趣听完。
②避免消极的想法，不去想令自己不安的事情，自己给自己鼓气
③令自己表现得信心十足，呼吸30秒，放松，给自己提神。(不妨把听众当成每个人都是欠你的钱)
以上是“当众讲话不紧张的诀窍”的介绍，希望对您有所帮助，如果克服了当众讲话的恐惧，令我们获得了自信心，那么在做任何事情时都可以产生极大的积极作用。
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