当众讲话

当众讲话你怕吗

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  很多人面对当众讲话都会怕,这并不是一个新鲜的情况,很多人在当众讲话的时候紧张不已,不管紧张不紧张,当众讲话都是有技巧而言的,下面我们一起来看看。

  当众讲话你怕吗?

  一,“应付环境中挑战的能力”也是天性

  当你感觉到紧张,请不用担心,这时你的思维会变得更快,说得更流畅。

  所以,你需要知道的是

  1,你害怕当众说话、拒绝与人交流并不是特例。

  2,某种程度的交流恐惧感反而会刺激和激励你,我们天生就有能力应付环 境中的挑战。

  3,许多职业的演说家从来没有完全驱除登台的恐惧感。

  二,你可以做得更好

  1,不论任何社交场合,幽默都会帮助你打开与人沟通的大门。

  2,培养乐观的人生态度和坚强的意志,用勇敢顽强的精神激励自己。

  3,积极加强有针对性的心理训练,以有效克服紧张和不安等情绪,提高心理适应和平衡性,增强信心和勇气,以无畏的精神克服恐惧心理。

  4,“知识是医治恐惧的良药”这句话很有道理,如果对可能发生的各种变故都做好了充分的思想准备,就会提高心理承受能力,使恐惧难以侵入。

  5,通过学习,提高对事物的认知能力,扩大认知视野正确判定恐惧来源。

  关于“当众讲话你怕吗”的介绍,获得自信,能泰然自若地当众站起来,能随心所欲地思考,能依逻辑次序归纳自己的思想,能在公众场所或者社交人士的面前侃侃而谈,做到明晰且有说服力,这是一个需要提升的过程。

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