演讲技巧

演讲与口才培训怎样学习演讲演讲怎样自我介绍

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目录1.演讲与口才培训_怎样学习演讲_演讲怎样自我介绍
2.演讲怎样才能提高自信
3.如何培养自信心_怎样演讲不紧张_如何演讲不紧张

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演讲与口才培训

说一句反语

在特定的场合中,演讲者往往可以说一句反语,来含蓄地表达自己的思想观点和情感态度。这样做,不仅可以切合时境,而且能够透示出一种独特的情趣。

打一个比方

打比方是演讲中常用的一种说理方法。高明的演讲者往往善于通过打比方来阐释某种理念,以体现自己独特的幽默感和深刻的思辨力,让听众在笑声中感悟人生的哲理。

设一处情境

演讲者运用生动形象的语言,设置一处充满意趣的情境,往往会一下子就吸引和感染听众。这样做,不仅可以渲染出一种独特的演讲情调,而且能够透露出一种生动的语言趣味。

卖一回关子

演讲者一开讲就故意提出一个容易使人产生迷惑误会的问题,吊起听众的胃口,然后才在后面的演讲中进行巧妙的分析和阐释,从而产生出人意料之外、又在情理之中的现场效应,这就是所谓卖关子。恰当地运用这种方法,可以使演讲更加富有情趣。

显一种态势

在演讲过程中,演讲者的态势语留给听众的视觉印象是十分鲜明的。因此,高明的演讲者往往特意显出一种与众不同的体态和手势,以吸引听众的关注,使演讲显得生动活泼而又特别富有情趣。正是这充满情趣的特殊态势语展现的自我形象,让听众领略了演讲者独特的精神气质和个性特征,从而大大增强了演讲效果。

演讲不是单纯的表演。演讲整个过程,纵然是有“演”的成份在内,但不是演戏,一定要把自己的思想感情,融入到整个演讲过程中,要将自己纳入到自己的演讲词中,把自己声音高低、手足举动、面部表情都带上自己的思想,要把这些结合到你的演讲内容中去,要用真实的感情去引发台下听众的共鸣,要用真实的语言和声音打动人。

演讲不是单纯的照本宣科。我本人就见过无数的演讲者,演讲之前,还拿着演讲稿在那里温习,到了演讲来临,时不时还要对着演讲稿看上一两眼,这种演讲,充其量算是讲课,按着正常的讲义去授业解惑当然可以,但不足以打动人。真正的演讲一定是脱稿的,是与环境相融合的,一定是与听众的思想情绪交融一起的,所以,好的演讲,绝不可以依赖讲稿。

演讲是一门综合艺术。演讲是一件相对复杂的事情,每一次成功的演讲,都是将相关门类的艺术气质相结合的产物,是演讲者综合能力的一次展现,演讲结果的好坏,取决于演讲者对很多现场环境,对于自身气质的一次完美结合。

演讲不是声嘶力竭的吼叫。要将自己的意图传递给听者,不是单靠喊叫可以实现的,不能把自己的内容通过非常小的声音就传递给受众的演讲者,不是一个好的演讲者,你的内容是不是打动人,不在于声调的高低。

呈现给大家一个充满自信的自己。自信心如同鸟儿的翅膀,有了强壮的翅膀才能飞得更高更远。任何时候自信都是成功者必备的要素之一,一场演讲比赛首先也是自信心的较量。一个自信心强的人更会让大家觉得有血有肉。

自我介绍语言要简单精炼。许多人自我介绍像是在报户口,在做简历,在添履历表。比如:“我叫***,****出生,曾担任****,爱好****。”这样的介绍着实乏味,更是难以给人留下什么印象,当你把最后一句说完时,估计大家已经把前面的忘得差不多了。精炼的自我介绍,要用精彩的语言展现闪光多彩的自己。比如:“我叫刘海燕,一个从小在海边长大的姑娘,我喜欢大海,更喜欢不怕暴风雨勇敢搏击的海燕,我要永远为自己的理想翱翔在大海上空。

自我介绍要有幽默感。心理学家凯瑟林告诉我们:“如果你能使一个人对你有好感,那么,也就可能使你周围的每一个人,甚至是全世界的人,都对你有好感。只要你不是到处和人握手,而是以你的友善、机智、风趣去传播你的信息,那么空间距离就会消失。” 幽默能一下子拉近两个人之间的感情距离。比如一个网虫的自我介绍:“每个女人都是为爱而折翼的天使,她们来到人间,就再也回不去天堂了,所以需要男人好好的珍惜。我也是天使,不过降落的时候不小心脸先着地了,回不去天堂是因为体重的原因。还好,我还有一颗天使的心,善良、仁爱。”人们在捧腹大笑中便不知不觉的把演讲者记在了心中。



< 演讲怎样才能提高自信>演讲怎样才能提高自信

在我所见过的上千场演讲和表演中,常被忽视的因素就是讲话者的真实自我。但对于很多人来说,在工作和生活中展现自我并不是一件容易的事,即便对于那些功成名就的高层管理人员、思想或者知名演员来说,也是如此。

下面这个例子就阐释了为什么即使对那些资深演讲者来说,展现自我、信任自己也是至关重要的。有一次,我的一位客户参与录制了一个重要的广播节目。从各个方面来说,她在节目中的表现都无与伦比。然而,我发现,在节目的开头,她一直在为讲述自己的个人生活故事而向听众道歉,“非常抱歉,我又在讲自己的事情了”,或者“很抱歉给大家讲一下我的个人经历”。休息时我同她聊天,告诉她表现得不错。她问我有没有建议给她,于是我告诉她,“去掉那些道歉的话怎么样?你到台上就是要与大家分享你的故事,这就是你来此的目的”。为分享自己的故事而道歉,无异于告诉听众你对自己感到不满。

如何才能完美地表现自我,评估自己在特定时刻是否能表现得体。在公开发言时,或者在求职面试的过程中,人们很容易分心,开始问自己这样一些问题:我如何才能讲一些别人没有讲过的内容?如何才能做一些别人没有做过的事情?为什么是我在这里面试而不是别人?展现自我可以让你意识到这些问题其实都不重要,重要的是如何阐明你的观点,以及全面公正地看待你的个人经历。

那么,什么才是真正的展现自我呢?

首先,抛开你内心的自我否定。你头脑中有个声音在说你不够优秀,知识浅薄,条件不够。你应当跟这些自我否定的声音说再见,并谢谢它们,因为这些声音吹毛求疵,认为你可能对新的机会缺乏准备,无法胜任或者难当大任。

抛开那种认为自己条件不够的想法,是我在本书里要与大家分享的重要内容,它会让你受益匪浅。认可自己的才能,你就会充满信心,并自然而然地认为自己能够从表演和演讲中得偿所愿。即使你所讲的内容别人可能已经讲过了,但真正重要的是你自己的表现。你不一定非要与众不同,试想一下,有多少母亲曾对她们的孩子哼唱过同样的摇篮曲?婴儿们在乎的是自己母亲的声音,而不是摇篮曲本身。

或许你天生就有很强的自尊心,觉得自己生来就应该站在聚光灯下,从不怀疑自己的表现。果真如此的话,你就可以随心所欲,保持自己的超人本色。我想这一点对少数幸运儿来说并不是什么难事。(当然,这也有可能只是虚张声势,区分的方式就是衡量一下自己能否继续承担更大的风险,处变不惊。)

对于实现你的目标来说,展现自我非常重要。如果你真的希望自己能够扮演不同的角色,并在此过程中发掘或低调处理自己个性中的不同方面,有一点很重要,那就是要接受真实的自我,你才不会忽略自身的价值。

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如何培养自信心

练习、练习,直到它成为一种习惯。

练习才是王道,实践能够让我们的信心“被建立”

<1>.多讲,多讲,慢慢就越来越能讲,越来越会讲。

就好像走楼梯,走多了,到了楼梯面前,就能够举步不动脑。

讲话也是一样的,讲多了大脑的语言功能就会越来越发达。比如以前的语言功能区就像藏区一样,很少有公路交通。而多练习之后,就会发现语言功能区像上海一样四通八达,表达变的越来越轻松。

我听一个认识的人说他们公司的电视购物主持人,来上班的时候就开始讲,讲到下班的时候。

<2>.张开口,我们就胜利了三分之一。

有的时候,我们的障碍往往在于开口。所以我和大家分享一个信念:“坏的开始等于成功的三分之一”,这是新精英成长机构古典老师的一篇博文。大致意思就是反对完美主义,把时间都花在了准备上,而从来没有开始过。所以,当众演讲也是如此,开口了我们就胜利了三分之一。

第一,训练丰富话题内容。有了话题,还得有言谈下去的内容。内容来自于生活,来自于我们对生活观察和感受。我们往往可以从一个人的言谈看出他丰富的内涵及对生活的炽烈情感。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情,很难想象一个冷漠而毫无情致的人会兴致勃勃地与我们谈一个人们都感兴趣的话题。

第二,努力使自己放松。一般来说,容易在人前说话紧张的人大多是说话时呼吸紊乱,氧气的吸人量减少,头脑一时处于空白状态,从而不能按照所想的词语说出来。

第三,训练回避不好的话题。哪些话题应该避免呢?从我们自身来说,首先应该避免自己不完全了解的事情。一知半解、似懂非懂、糊里糊涂地说一遍,不仅不会给别人带来什么益处,反而给人留下虚浮的坏印象。

第四,练习一些好的话题。在平时的学习和生活中,我们可以随时注意观察同学和老师的话题,哪些吸引人而哪些不吸引人?为什么?原因是什么?自己开口时,便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情,同时避免引起不良效果的话题。

准备不够充分 若演讲者总是觉得自己的演讲准备得不充分,觉得会“出丑”,可能就会使自己没有自信,造成思路断线,心里发慌,加剧紧张的程度。准备包括精神的准备和材料的准备,以及了解听众的准备。

追求完美怕出错 完美主义是一个陷阱,使你对于一切事物过于执著,以致对自己和演讲的内容过度关注。

自卑 自卑是指自我评价偏低、自愧无能而丧失自信,并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。

突然的变化 突然的变化会给人造成压力,比如现场人数突然增加或减少、有大领导突然到场、演讲时间突然被压缩。听众的多少会直接影响演讲者的心理,一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多,演讲者便会倍加谨慎。

恐高“心理 如果演讲者面对的听众比自己的地位高,或者认为听众比自己懂得还多,担心他们的看法,演讲时可能会更紧张,表现往往也就不自然。

太在意听众的看法 人们把当众说话产生的恐惧心理称之为“怯场“。怯场会带来相应的生理变化,这些生理变化表现为:轻度的,心跳加快、呼吸急促、颜面赤热;中度的,手脚发软、肌肉抖颤、小便频繁;重度的,当场晕倒。



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