即兴演讲难度大的原因 战胜公共演讲的恐惧

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即兴演讲在思维的敏捷性、语言的逻辑性和口头表达的雄辩性方而都有更高的要求，是演讲皇冠上的“一颗璀璨的明珠”。即兴演讲需要演讲者即兴抒发自己的思想、观点，而要想在极短的时间里构思出一次成功的演讲是件不易之事。即兴演讲需要思维的敏捷性强。当演讲者面对一个个突然出现的演讲现场，除了演讲者本身知识丰富、博学以外，如何将已有的一些知识和信息用精练、简洁、生动的语言表达出来，让听众能有所收获，这就离不开敏捷的思维能力。只有思维的敏捷性强才能够将众多材料信手拈来，左右逢源，否则则会出现捉襟见肘、词不达意的情况。

在日常社会生活中，即兴演讲使用频率高。但相对命题演讲、论辩演讲而言，即兴演讲水平又是较低的。即兴演讲中很容易出现东扯西拉，套话、空话，演讲中会出现“言之无味”、“言之无物”、“言之无情”、“言之无理”的情况。甚至很多即兴演讲者讲着讲着就不知道自己讲到哪里了，也不知道自己讲了些什么，大脑一片空白，讲话中途多次讲不下去，只好向在场的人表示歉意。出现这种情况主要是由于即兴演讲的难度大、要求高、时间短。概括起来有以下两个方面的原因:

1，时间短，难以充分准备

即兴演讲与命题演讲、论辩演讲不同，没有充足的时间准备，有时甚至是没有任何时间准备。命题演讲有充分的时间写稿、记稿，酝酿感情，直到将演讲稿背得滚瓜烂熟才登台。有时候甚至模拟练兵多次才出场。即兴演讲常常带有突然袭击的性质，它不像命题演讲那样事先拟好草稿，也不能像论辩演讲那样事先进行调研、模拟训练。

演讲者往往是当即打腹稿，临场发挥。但这并不意味着可以信口开河。即使仓促准备，仍可在极有限的时间内，在脑海里快速构建一个理论框架;站在讲台上，再补充具体材料，边想边讲，虽然很难精雕细刻，但仍可使整个演讲浑然一体。

2，篇幅短小，容量有限

短暂的即兴演讲，一般只有二三分钟，长的不过十来分钟，短的不到一分钟，因此容量有限。所以，即兴演讲者要以简洁、生动、形象的语言去征服听众。主题要尽量单一，高度简练、集中，不节外生枝;选材严，发掘深，不旁征博引;言简意赅，字字如金，句句中的，言必及人。否则。整个演讲就会毫无主题，失去应有的价值。 以上是由南昌口才培训小编为您整理的关于即兴演讲难度大的原因的全部内容。

多数人发现培养公共演讲和表达能力之所以困难重重，原因两大方面，只要克服并且做好。便能助你在在公众演讲中游刃有余。以下是由深圳口才培训小编为您整理的战胜公共演讲的恐惧。

1.恐惧与焦虑 据统计，大约75%的人体验过公共演讲的恐惧，恐惧的后果就是使我们回避必须去面对的事情。这可能成为一个恶性循环，因为越回避越焦虑，尤其是对明知随着自己职位上升在公共场所讲话的概率越来越高的管理者而言。

小贴士

但我们可以通过实践学会转化焦虑情绪，并积极地利用紧张情绪的正能量，使自己成为技能娴熟的演讲者。演员对紧张情绪的正能量再清楚不过了，出色的表演需要的正是这样的正能量一一多数表演都需要学习接受和转换紧张情绪，让其为表演服务而不是破坏表演。

所以首先要做的是抓住每一次练习演讲或在公共场所演讲的机会。如果提到演讲就感到非常紧张，可以先试看在自己感觉安全和放松的环境进行演讲。可以利用团队会议、社区或家庭活动机会，让自己习惯面对听众。如果已经足够自信，那么应专心创造出一些新想法或探索出一些更具吸引力的演讲内容。

2.信念 我们时常抱有一些打击自身信心和积极性的潜在信念，如“伟大的演讲者是天生的，不是后天培养的”或“像我这样的人是不善于演讲的，因为我害羞、内向或天生就不是演讲者的料”。花时间去发现自身与公共演讲有关的，可能影响自身想法和学习新技能积极性的限制性信念。我们经常看到别人在公共场合露面的光彩，比如政客、演员或者首席执行官，却没有看到他们多年如一日地磨炼沟通技能所付出的努力。人们很容易忽略，演员在经历过所谓的“怯场”后，仍继续给人们带来出色的表演。所以请谨记，沟通技巧提可以学习、改进和加强的。

小贴士

接下来的一个星期里，写出你对公共演讲和发言的所有限制性信念，然后在每一条信念旁边写出以下答案:这是真的吗?如果回答是，进一步自我提问:我怎样才能完全确定这是真的?

例如，你可能认为有些人就是“天生的演讲者”，因为他们更外向、更自信，不像自己这样。但是你真的知道其他演讲者为自信地面对听众付出过什么吗?他们花费了多少年的努力才使自己那么自信?他们是否接受过培训或辅导?

他们必须做多少练习才能有今天的成就?

你也可以想一下那些可以让自己自由舒适地与一群人聊天的场合，比如与朋友、家人和同事一起的社交场合。人们很容易对别人做出假设，然后自我批判或低估自己能力，所以请记住，信念仅仅是一种随着时间的推移而“被动变成”现实的思维习惯。 以上是由深圳口才培训为您整理的关于战胜公共演讲的恐惧的全部内容。

什么才是适合的题目呢?假使你的生活中经历过它，或者是你经过思考使它属于你的，你就可以肯定这个题目适合你。那又该如何找寻题目呢?不妨翻开自己那久远的记忆，从自己的生活背景中去搜寻生命中那些有意义，并且给你留下了深刻印象的事情。几年前，我们曾就能够吸引听众注意的题目做了一次调查，发现受听众欣赏的题目，都与某些特定的个人背景有关:

第一，成长的历程。

与家庭、童年回忆、学校生活有关的题目，一定会引起人们的注意。因为别人在成长过程中如何应对艰难的经历，能引起我们的兴趣。

不论何时，只要有可能，都应该把自己早年的故事融进演讲中。有许多脍炙人口的戏剧、电影和故事，讲的都是人们早年遭遇到的挑战，这就可以证明关于成长历程的题材是很有价值的，因此当然也十分适用于演讲。

如何验证别人会不会对自己小时候发生的事感兴趣呢?有个很简单的方法:多年以后，只要某件事情依旧鲜明地印在你的脑海中，随时都可能呼之欲出，那几乎可以确保会令听众感兴趣了。

第二，梦想出人头地的奋斗。

这是充满了人情味的经历。例如，回忆自己早期为追求成功所做的一切努力，一定能吸引听众。讲述你是如何从事某种特别的工作或行业的，是什么机遇造就了你的事业;告诉人们，你在这竞争激烈的世界里创业时所遭遇的挫折、你的希望以及你的成功&-ellip;&-ellip;真实地描述一些个人的生活，它是吸引听众的保险的题材。

第三，爱好及娱乐。

这方面的题目可以根据每个人的不同来定，因此，也是能引起听众注意的题材。讲一件完全是因为自己喜欢才去做的事，一般不会出现失误。如果你对某一项特别的爱好有着发自内心的热诚，你就能把这个题目讲得生动而有趣。

第四，特殊的知识领域。

如果你多年在同一个领域里工作，那么你已经成为这个领域的专家。如果你能用多年的经验或研究来讲述自己的工作或职业方面的事情，也会引起听众的注意与尊敬。

第五，不同寻常的经历。

你有没有会见过名人?你有没有经历战争的洗礼?你有没有经历过精神颓丧的危机&-ellip;&-ellip;这些经历都可以成为的演讲材料。

第六，信仰与信念。

你或许曾经花了许多时间和精力，去思考自己应该对当今世界所面临的重大情势持何种态度。那么，你自然很有资格谈论它们。不过，在这样做的时候，你一定要举例子来说明，因为听众并不爱听空泛陈旧的演讲。千万不要以为随意读些报纸-，就可以谈论这些题目。如果你自己所知的比听众都不多多少的话，还是避而不谈为妙。但是，反过来说，既然你曾经投入了多年的时间研究它，那这显然是你该说的题目，因此你要用它。 以上是由口才培训小编为您整理的关于听众欣赏哪些演讲题目的全部内容。

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