演讲如何控场|演讲中控场的四大技巧

①举止。得体的举止是讲话成功的重要因素。你的一举一动都能使对方感觉到你的真诚，虚伪瞒不住听众。演讲肢体语言训练中，我们必须特别注意自己的举止-端庄亲切、潇洒出众，给听众留下良好的印象 ，取得听众心理上的认可。

②表情。无声语言学家伯德惠斯教授曾作过一个统计，每人每天平均只用10~11分钟的时间讲话，而有关信息则是通过无声语言特别是面部表情传递的。演讲肢体语言训练中，我们讲话必须根据思想情感的需要， 协调地变化表情，真实、自然地表达出内心的情感波澜，从而影响、感染听者。

③眼睛。“眼睛是心灵的窗户”，在讲话中起着重要的作用。眼睛的奥妙到底何在呢?其实我们所说的眼睛能够表达真实的思想感情，实际上是由瞳孔的变化引起的。

眼睛瞳孔的扩大或缩小，如实地反映了大脑正在进行的思维活动。因此，我们可以有把握地说，瞳孔是兴趣、偏好、动机、态度、情感和情绪等心理活动的高度灵敏的显像屏幕。瞳孔变化与情绪的关系非常 直接，某些令人厌恶的刺激能引起瞳孔的收缩，而某些令人烦躁的刺激能引起瞳孔的扩大。我们在讲话时，真实的思想感情表露在眼神里，细心的听众通过对你的瞳孔的观察便可知道你真正的态度。演讲肢体语言训练，这就要求我们讲话时眼睛和思想感情、真实的态度保持一致，否则听你讲话的人就难以理解。但应杜绝在眼神中表现出故弄玄虚、高深莫测的样子。

④手势。手既可表情达意，又可摹形状物，有助于思想感情的表达。由于手的活动幅度比较大，又具有鲜明性、灵活性的特点，因此有极强的说服力。演讲肢体语言训练中，手势表达的内容非常丰富，大致可以 分为4种:情绪手势、象形手势、指示手势和象征手势。无论哪种手势都要做到准确、自然、优雅，切忌死板生硬。一定要从讲话的环境出发，使动作恰当、简单、明确地说明问题。小编提醒：切忌过多的手势和毫无 意义的手势。因为这除了分散听者的注意力外，还会令听者感到费解，降低讲话的效果。

以上就是小编为您整理的关于演讲肢体语言训练的技巧的全部内容。

演讲怎样不紧张|使演讲流畅的技巧，文豪叶圣陶曾说：“文字语言的训练，我以为重要的是训练语感。”他同时指出：“一个人即使不预备鉴赏文艺，也得训练语感，因为这对于治事接物都有用处。”我们学习语文的终目的不外乎培养自身的语言能力，知名的语文教育家吕叔湘曾说：“语文教学的首要任务就是培养学生各方面的语感能力。”登台演讲作为语言精髓的提炼过程，更是对语感的自然流畅提出要求。

萧楚女是我国早期的革命家、演讲家，经过平日的刻苦训练，他有了非凡的演讲口才，但是他对自己的语感仍有不满，他认为语感应流畅自然，拒绝矫揉造作才是演讲的高境界，于是他利用在女子师范教书的机会认真研究演讲时的语感，不但将讲台变成了自己的语感培训基地，更利用课余时间到学校后山寻找僻静的地方将镜子挂于树枝之上，从镜子中观察自己的演讲表情，悉心聆听山涧中自己演讲的回声，从而使语感有了飞速的提升。

有人曾将语感视为演讲质量和效率的杠杆，也有人将语感称为演讲的“纲”，其他成分则退居成“目”，演讲中纲既不举，目亦难张。语感的培养途径有很多种，以下就是口才培训学校为大家整理的：演讲怎样不紧张|使演讲流畅的技巧，概括来说主要包括以下三个方面。

一、勤于诵读

这里的诵读更强调“美读”，即在读的时候倾注情感、抑扬顿挫、移情动容。演讲和日常交流存在区别，很多时候需要演讲者为自己的情感“着色”，这样才能够在众人簇拥的演讲环境中凸显出自身的情感本质。勤于诵读，尤其是对优秀作品反复推敲方能培养出输入型语感，演讲者在诵读的过程中要做到语气、语调、表情、体态的全方位柔美结合，这样便于激发起听众的内心共鸣。

二、把握整体

语感和演讲的整体内容息息相关，不可将演讲内容嚼得支离破碎，即便是在日常交流中也不可断章取义，更不必说演讲。

首先，语感并非一瞬间的感觉，它是贯穿于整个演讲过程中的语言底蕴，形成于多次语言实践之上，也是各种情感功能协调深化的产物。说话讲究“言之有物”，完整的“物”是语感形成的外在物质材料，在此基础之上还会形成记忆、联想和想象等情感语言的动力源泉和情绪导向。其次，语感需要和语表、语里、语境、非语境、语素和非语素等多项内容相结合，这需要演讲者对演讲内容有整体意识。

三、主观参与

语感能力的培养归根结底需要依靠演讲者对演讲作品反复揣摩方能习得，语感总是与美感互生共存，所以在日常生活中演讲者应当有意识地培养自己的审美情操，调动自身创造美的主观能动性，在这里可以参考以下训练方法。

1. 心态训练：每日清晨默念：“我一定要做到流畅地演讲”。

2. 想象训练：每日至少十分钟想象自己立于公众讲台之上，声情并茂地展开演讲。

3. 神态训练：每日至少十分钟练习微笑、手势和形态，用外在行动带动内在语感。

4. 朗诵训练：每日至少十分钟专心诵读，着重练习关键词的发音，并寻找发音技巧。

5. 呼吸训练：每日至少十分钟训练气息，灵活掌握呼气、吸气和换气的方法。

6. 情感训练：注意在生活中发现情感细节，培养亲和力。

自然流畅的语感能够为整个演讲增色，培养语感是演讲者必行的一步，越早形成语感越能够俘获听众的心。以上就是口才培训学校为大家整理的：演讲怎样不紧张|使演讲流畅的技巧。