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要成功地进行演讲，就要有自信；要有自信，就要有充分准备，而充分准备则主要是指对演讲内容的熟悉，这就涉及记忆。演讲稿的熟记可分为三个阶段，对刚写出来的演讲稿的记忆，可称为第一阶段；对已经记住了大体内容的，但脱稿还有一定困难的演讲稿的熟记，可称为第二阶段；对整个演讲稿能够脱稿演讲，但个别时候、个别地方经常出现“卡壳”，这时的记忆可称为第三阶段。
（一）提纲挈领记忆法
适用于第一阶段：指抓住演讲稿大体内容，只记住“骨架”的方法。如议论型演讲稿，通常离不开提出问题、分析问题、解决问题的“三段论”章法，在记演讲稿时，可以从内容和结构方面，按照提出了什么问题，采取了哪些分析方法，提出了哪些解决问题的办法的思路来记忆。又如叙事型演讲稿，抓住事件发生的时间、地点、原因、结果、个人认识等要素，就能快速、高效地记住。
（二）段落循环记忆法
适用于第二阶段：指把演讲稿化分为若干个段落，然后逐段记，先记住第一段，再记住第二段，然后再从第一段开始，回忆第一、二段，再记住第三段，如此循环往复的记忆方法。这种记忆是在熟记了前面的内容之后，再记住后面的，当最后一段记住后，前面的已经滚瓜烂熟了。当然，篇幅较长的，在重复回忆前面的段落时，因前面的段落已滚瓜烂熟，故不一定每次重复回忆都从第一段开始。已经熟记了的段落，就可以停下来。
（三）阶段反复记忆法
适用于第三阶段：指对整个演讲稿记住后，在正式演讲前的一段时间里，采用回忆一遍，过一段时间再回忆一遍的方法。主要目的是加深和巩固所记住的东西。此法关键是要掌握好反复次数相隔的时间，既不能相隔太长，也不能相隔太短。相隔时间太长，已经忘了，也就记不起来了，需要重新记忆，就没有起到加深记忆的效果；相隔时间太短，在一定的时间内不间断地反复，太费精力且事倍功半。那么，这个时间间隔以多久为宜?这要因人而异。对一般人来说，在几千字的演讲稿一次性记住后，能够在记忆库保留1．5小时～2小时，最长的可达7小时(当然，这与记忆的是否为自己写的稿子，是否写自己的经历，是否经自己反复修改等有关)。当通过反复多次的熟记后，在记忆库保留的时间就会越来越长。总之，阶段反复记忆的相隔时间，以下一次反复记忆能够顺利地把全部内容背出来为准。如果背诵时有“卡壳”现象，说明隔得久了一些；如果背诵时特别顺利，下一次背诵时，间隔时间就可以拉长一些。
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