阅读: 372
1、写作
在表达能力不够好，思维不够清晰时，写作可以让你琢磨逻辑严密性。写作内容可以包括读书笔记类的评论，对问题的分析，不但可以提升写作质量，还能帮助你培养对自己逻辑思维能力的熟悉程度。
2、抽象逻辑思维培养
一个人抽象思维能力越强，掌握的逻辑能力就越强，可阅读关于抽象思维的书，根据自己逻辑的理解把内容阐述清楚。
3、反复练习
主要是经验积累，可以多说话让你培养逻辑能力，一个经常说话的人，说多了让人听起来也比较顺畅，没有人天生就擅长逻辑地表达。
4、辩论
如果有条件，可以试试看参加辩论比赛，这也是一个培养逻辑思维和口才的方式，在赛前的准备就是一个锻炼自己逻辑和组织语言的过程，临场带来的压力也可以加快反应速度，增强信心。
1、给自己自信
你了解你为何内向吗?提高口才的第一步，你就是要找到自己内向的原因，并寻求解决的办法，给予自己自信，让自己变得敢于开口说话。你要学会鼓励自己，不断告诉自己：“我是最棒的!”就是你培养自信最好的方法哦!
2、多阅读
要练好口才，你必须要开口说话，首先你可以从开口阅读做起。你可以找一些好书来阅读，坚持阅读、大声阅读、有感情地阅读，读到你感觉你的口语变好为止。此外，你还应多阅读一些关于口才培训的书籍，这对提高口才能力很有帮助。
3、多与交流活动
课堂上发言、演讲、讨论会、与家人、友人聊天、向老师提问等等都是有助你提高口才能力的交流活动，你一定要积极参与，不可再收藏自我，不然你的内向性格与口才永远得不到改善。
4、主动发言
你拥有发言的主动权，你不必事事附和他人，全然听从他人的意见。下一次参与讨论的时候，你不妨做“领头人”，做第一个发言人，勇敢地将你的观点表达出来，展示自我。
首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出。
其次，说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话，与你交流。
再次，说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样，往往她自己说完以后，别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些，声音响亮一些，你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话。
最后，要跟会说话的人多学习，多去倾听别人的说话，西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说。多听，才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处。
1：首先对于口齿进行训练
对于一些俗话说“别嘴”的字进行多次阅读
进行闪电补习 读大量绕口令 可以尽量慢读 要的是读准
2：对于语速进行训练
把身边的熟悉的报纸
课本等等 找来快速阅读
最好是找你熟悉的
越熟悉越好的文章进行阅读
注重的是快 !快! 快!
3：重拾绕口令 把绕口令快速阅读
练习 像学相声的一样嘻嘻
4：大量阅读书籍 收集好词好句，精词精句，学会记牢
1、培养思维能力
要想演讲好，重在培养思维能力。要想培养思维能力，你的大脑一定要保持运转，时刻思考问题，善于设疑、推理与解疑，遵照逻辑思维去思考问题。
2、丰富词汇量
人的头脑中有一个词汇库，这是你知识收纳的地方，你的知识越丰富，词汇量就丰富，演讲语言就越有层次与具有哲理性。到底要如何丰富个人的词汇量?答案是多读书!
3、学习、模仿、积累
学习演讲高手的演讲语言、手势与技巧，模仿他们好的演讲技能，不断积累演讲的知识。只要你刻苦学习，你的演讲能力一定会提升。
4、提高心理素质
当一个人有了紧张、焦躁、自卑等等情绪，口才再好也难发挥本领，所以在你提高口才的同时可不要忘了提高心理素质。要提高心理素质，首先你得建立自信心，再者学会掌控自己的情绪，最后就是时刻保持良好的心态去面对一切。
1、诱发演讲兴趣
只想做好一场演讲而对演讲没有兴趣是万万不可的，兴趣太重要了!兴趣能使你心甘情愿、不计时间与报酬、不断努力地去做好一件事，你付出越多，收获将越大，所以要想提高演讲技巧，那就请你先诱发对演讲的兴趣吧!
2、多看书
多看书，只要对你自身有益的书籍你都要看。不同的书能让你汲取各种不同的知识，是你提高自我文化修养的最有效快速的途径，当你学问更深时，你还怕领悟不出好的演讲技巧吗?
3、语言培训
进行语言培训，一是为了提高你的措辞能力，二是要锻炼你的口齿发音。你可以根据自己的喜好与学习条件，进行语言培训，当你发现自己的脑筋越来越灵活，语言表达越来越流畅、清晰与口齿越来越伶俐的时候，你的演讲能力一定提高了许多。
4、掌握正确的演讲姿态
充满自信、风度翩翩的演讲者更能捉住听众的心与掌控现场，你认为你在这方面有所不足，你就要学会端正演讲姿态。演讲时，你要做到神情自若，举止、谈吐端庄大方，不时与听众互动，期间避免小动作过多，泄露你内心的不良情绪。
1、锻炼心态
相信大家在演讲中都有过紧张的心理，因为紧张、害羞、畏惧等不安情绪，你一定吃了不少苦头。心态决定一切，如果你要提高演讲能力，你就一定要突破心理障碍，锻炼心态，建立强大的自信心。
2、提升知识涵养
要成为一个好的演讲者，你的知识面一定要广阔。这表示你要开始博览群书，关心国事、天下事，加强知识涵养，让自己成为一个满腹经纶的人，你的说话定必掷地有声。
3、善于复述
一场演讲近似于一次复述，所以你可以先提高你的复述能力。每一天，你可以回想你适才经历过的事物或听过的说话，然后尽自己的能力将它们复述出来，思考怎样复述才是最详尽、有趣、吸引人的。
4、多交流
你要多与身边人交流，可以是闲谈，也可以就一个特定的话题展开讨论。过程中，你可充分发挥你的想象力与口才，畅所欲言，以此积累交流经验，以及获取一些对你有用的信息，这是十分有利于你提高演讲口才的。
一是保持一颗平常心。做到心里怎么想的就怎么说，人在说实话时是不会心里发慌的。
二是想好了再说。有了思想准备，形成表达思路，说出来就不会紧张了，也不会乱了章程。
三是加强语言训炼，多学些美丽的词汇，一方面增强自信心，一方面增强吸引力，还有一方面增强自豪感。
四是掌握语言表达的技巧。要想说的好，最好把握节奏感。要想着说，不要抢着说。最好是等别人把话说完，自己听懂了、想好了再表述自己的观点;再就是可以综合别人的观点，加上自己 的看法，形成一套比较完整的、优于其他任何人的新观点，那么，从你嘴里说出来之后，一定会是观点正确的、结构完整的、思路清晰、词语漂亮的、同时也是受到大家激赏的讲话。
遇到有公开演讲的机会时，要努力使自己上台去练习，别怕丢脸，越没人去时越要去，那样就越没人在乎你讲得怎么样。多看点关于辩论的书，那些理论性的不必多看，最好看点案例，要时有人开你玩笑时可以当作辩论机会，若没有当时没有辩论过人家，事后多反思，找出突破口，下次碰到类似的就容易对付了。
若有辩论会参加就更好了，但记住辩论不是骂人，开玩笑时可以说点粗话。特别是有人言语攻击你时，这是个锻炼的好机会，若能辩论倒他更好，若失败就总结反思，这样思维就会活跃，口才就自然好了。
最后还得多看看其他书，好口才是建立在丰富的知道之上的，无论诗词歌赋，还是八卦新闻，最好都知道点为好，知道得多，说得才更好。
1、个人勇气的训练
害怕交际、畏畏缩缩的人难以交际好，要改善这种情况，在于个人勇气的提升。要锻炼勇气，首先你得面对自己的畏惧心理，挑战你曾经害怕的事情，如你害怕交际，你就要主动去结交朋友，与人攀谈，当你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。
2、常交流
交际口才能力可以在你与他人每一次的沟通中得到提高，所以你要珍惜每一次交流的机会，多多与人说话，在说话尽抒己见，有利信息的交换，有助你增长见识，令你变得更开朗，更愿意与人交际。
3、语音训练
进行规范化的语音训练，训练你的声音、语调、语速、吐字与气息等等。为了说得一口流利的普通话，你该多翻翻字典，学习词语正确的读音，多读书与做速读训练对矫正你的语音很有帮助。
4、善用礼貌语言
人与人的交往应是平等、有礼仪的，除了行为举止文明有礼，你的说话也要礼貌。多用：请、谢谢、对不起、抱歉、请原谅、没关系等等礼貌用语，别人就能感受到你的尊重，认为你是一位值得结交的朋友。
1、礼貌用语
常言道“礼多人不怪”，做个有礼貌的人，文明说话，你会发现你收获了更多的人气。所以，在日常生活中，“请、谢谢、再见、抱歉、稍等、再见......”等等礼貌用语你不妨多说。
2、有目的性地谈话
在交流中，请你谨记自己参与本次谈话的目的，尽可能言简意赅地表达你的想法与引导对方给予你回应。同时，你要避免说过多闲话，让人找不到重点，难以交流下去。
3、增加阅读量
多读书看报对你很有好处，因为在书报中有许多知识与大道理，能导人积极向上，提高人的文化修养，让你出口能成章，言辞充满内涵。而且多读书能训练你的口语发音能力，让你的语音语调变得更规范。
4、对着镜子练习
你应善用你家里的镜子，尝试对着镜子练习说话，以此观察你的说话方式、神情与肢体语言等是否运用恰当，寻找自己的口才优势与缺点，然后通过不断的口才练习去提升自己的口才能力。
1,改变自己------敢说。
人出生时都不会说话，都是后天学会说话的。我是一个很内向的人，上学时老师叫起来都脸红，不敢说话，从不举手发言。被选为班长，不说话不行了。被逼没责了，我就想，都是一样的人，别人敢讲，我为什么不成?我下决心改变自己，上课积极发言，班会认真讲评，不断锻炼自己，终于从一个在班上讲话就激动，脸红心跳快，锻炼成人越多讲话越兴奋，努力表达自己心声的“演讲者”了。所以只要你敢讲，就一定能锻炼出好口才!
2,充实自己-----能说。
话说得好，肚里要有货。一要善于学习，博览全书，从理论、实践中学习，知识面要广。二要善于总结提炼，把别人的知识消化吸收，把实践的经验归纳提炼，变成自己的;这样才会对相关知识都有所了解，做到有话可谈。
3,锻炼自己-----会说。
嘴皮子首先是靠炼出来，其次是靠事先的准备、知识的积累和大脑的反应，三是坚持换位思考，了解听众想听到什么。你若向相声演员那样勤学苦练，注意生活和知识的积累，了解听众的需求，即使不能当演员，在你公司可能会是人物了。
下一篇:怎样锻炼口才和表达能力 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:怎样锻炼口才和表达能力口才交际能力训练 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜