表达能力怎么训练

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　　如果你发现自己的表达能力不行的时候，会先想到要去提升自己，但是要知道如何有效的去训练，不然就很浪费时间了，下面我们一起来看看。

　　表达能力怎么训练？

　　1、相互尊重

　　尊重一个人首先是表现在你的态度上，你的每一个面部表情，每一句的语速语调都能体现出你对对方尊重的程度。也包括你在与对方沟通时倾听的态度。你是否有经常打断别人说话的习惯，或只是一味表达你自己的观点，只有给予对方尊重才能够更好的沟通。

　　2、坦白你的内心

　　坦白地讲出来你内心的感受、感情、痛苦、以及想法和期望，但绝对不是以批评、指责或抱怨的方式来交流。

　　3、用心倾听

　　在沟通的过程中只有用心的倾听对方在说，你才能听到对方说话的重点，以及优点，包括缺点和情绪。只有你听懂了重点，你才能够说出对方想听的话，只有你听懂了对方的优点，你才能够将赞美变成一重艺术。

　　4、积极主动

　　平时参加聚会或者出席饭局的时候，不妨多开口跟身边的人搭讪，这是打破坚冰的第一步，想提高沟通技巧，一定要有对象。

　　5、找话题

　　跟别人聊天，可以多了解一下别人的兴趣爱好，最近在忙什么事情，找一个对方感兴趣，自己又比较了解的话题就可以深入沟通。

　　6、适当赞美

　　赞美的话谁都不会拒绝，同时也是拉近距离的最好最简单的方法。这需要你有善于发现美的眼睛，多观察别人的优点，发掘别人的长处。

　　7、拉家常

　　如果不知道找什么话题的话，不妨聊聊家常事，一般很容易就会聊起来，而且气氛也显得轻松愉快，这也是很重要的沟通技巧。

　　巧8、善于聆听

　　跟别人沟通最重要是善于聆听，多听少说，了解对方的话才能更好接话。如果一味发表自己的意见而不顾及别人的感受， 肯定没人愿意跟你做朋友。

　　关于“表达能力怎么训练”的介绍就到这里，表达能力好了，对于自己的工作会有很大的帮助，但是要注意的是，注重表达的同时也不要忘了倾听。

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