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沟通如果不是难事，那么恋人之间的感情会更稳固，其实很多恋人都会觉得奇怪，为什么会吵架，为什么会出现沟通不良的情况，是对方的感情不在了吗？下面我们一起来看看。
三个真诚的沟通技巧：
1，要谈就要有诚意地谈。
带着烦躁与愤怒去谈任何事，很容易导致争吵冲突，使事情更难处理。带着焦虑担忧去谈任何事，会使配偶也有这个情绪，但是这样共同被一件事困扰，却是两人"甘苦与共"的表现，配偶会愿意接受的。而且，这远远比让配偶看到对方忧愁但不知何事，因而要强颜欢笑、不断猜疑担心来得好。
2，支持配偶，就算对方做得并不完美。
在众人面前，当配偶说错了，不要马上更正对方。应该等到回到家里，只有两个人，并且两人都在正面的情绪状态中时，才告诉对方。在恋爱和结婚阶段，两人都会保证无论什么事，都支持对方，这些情况正是显示这个承诺的机会。在绝大部分这样的情况里，都不会是些什么大不了的事，所以，让配偶的错误没有得到更正，也不会有什么大问题出现。反之，让配偶感觉到你的支持，对方会很开心，这是不容易找到的"事小效果大"便能提升两人关系的机会。
更进一步，当配偶在某些情况里做一些决定或者行为，只要不是会引起严重后果(例如犯法)或者代价太高的(例如大量金钱的损失)，支持对方。在每天的生活里，很多事其实有很多不同的选择，而相差不会很大，例如走在马路的这边或那边、对方想买一件喜欢的物品等。当两人在一起时若你总能支持对方的选择，对方也会以支持你作为回报。
有时，对方没能做出最好的选择，你可以告诉对方怎样才会更好。如果对方不接受，不要坚持你的看法，全力帮助对方实行对方的决定。当结果证明你是对的，对方便心服口服，同时感受到你对对方的支持了。
3，避免批评抱怨对方。
没有人喜欢听到批评抱怨的话。与一个总是抱怨的人生活在一起是一件极不愉快的事，没有人能够这样过一生的。这就是很多感情关系变坏的起点，而总是批评抱怨的人会活得很辛苦，没有快乐，同时没有什么朋友(除了一些也是喜欢批评抱怨的人)。
经常批评抱怨的人是没有充分成长的小孩，他们希望世界的人、事、物改变(批评)，不满意这些人、事、物没有如他们愿地改变(抱怨)。小时候有父母去满足孩子这些希望，现在则要求感情伴倡去继续这份不可能成功的工作。因为不可能成功，所以感情伴侣感到很辛苦。
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