婚恋沟通

破坏感情的沟通习惯

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  在生活中,并不是每个人都善于沟通,如果沟通不良,很可能就会对恋人关系或是家庭和谐带来考验,而有些不好的习惯,如果自己都不清楚,可能伤害身边人而不自知。

  破坏感情的沟通习惯:

  一、不真诚

  想说“不”的时候却说了“是”?当你把违背意愿当成习惯。为了表面和平而压抑自己,内心却可能会有更深的怨念。掩饰自己的情绪、不信伴侣能对你的拒绝保持淡定是有问题的。

  正确沟通方法:更好地说法是“我需要冷静的思考一下。过会儿我再和你聊”。

  二、不一致

  我们的大多数沟通都是非语言的交流。当它和我们的语言不合拍的时候,例如当我们在答应的同时又耸肩、闭眼,就可能传达给对方轻蔑、防范的信息。

  正确沟通方法:与对方保持眼神交流,确保自己积极地倾听对方,将注意力聚焦在对方想说的内容上,而非考虑你接下来打算说什么。

  三、非黑即白的态度

  在讨论不舒服的话题时,人们很容易变得过于好判断、爱责备,或多防范。

  正确沟通方法:将关注点放在如何将谈话达到双赢效果,表达出对对方的尊重和真诚才是谈话最好的法宝。

  四、打断对方或者滔滔不绝

  当男人们还在思考问题的答案时,女人们嘴里已经蹦出了一个更快的答案,或者已经开始问下个问题了。

  正确沟通方法:花点时间停下来,然后数到30再开始表达你的观点,也不要一次性就问好多问题。

  五、关注消极面

  “别总忘了把马桶座放下来!”、“倒个垃圾要花你多长时间?”这些话都会让爱人觉得自己特别愚蠢。

  正确沟通方法:表达出对对方的欣赏和赞扬在任何时候都是管用的, 然后顺带提一下如果他怎么做会更好则更容易让他接受。

  关于“破坏感情的沟通习惯”的介绍,希望对您有所帮助,不管是恋人还是其它人,在沟通的时候,如果可以站在对方的立场上去考虑问题,那么沟通就可以得到事半功倍的效果。

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